La crise sanitaire actuelle a pas mal changé nos habitudes concernant notre rapport au travail. On ne se rend plus au bureau, on travaille depuis chez soi et une nouvelle routine s'installe. Et c'est là que ça se complique pour la qualité de vie en télétravail. 😕
L'angoisse liée à l'épidémie, la perte de repères, les changements d'habitudes et l'ennui sont autant de risques sur lesquels il est nécessaire de porter son attention.
Halte là me direz-vous ! Qu’est-ce que la qualité de vie au travail ? Plus communément qualifiée de QVT, elle regroupe les actions qui permettent de concilier amélioration des conditions de travail pour les salariés. Contrairement à ce que l'on pourrait penser ce n'est pas l'affaire d'une personne mais l'affaire de tous au sein de l'entreprise !
Vous l'aurez bien compris la qualité de vie en télétravail n'est ni plus, ni moins que la qualité de vie au travail adaptée au domicile. Mais agir dessus n'est pas la même chose qu'au bureau et c'est pour ça qu'elle se distingue.
Mais comment faire pour améliorer sa qualité de vie en télétravail ?
Un espace de travail adapté
Il est important d'avoir une réelle coupure entre son espace de travail et son espace de la vie quotidienne. Bien que travailler depuis son canapé ou depuis son lit peut être tentant, une telle pratique pousse à ne plus faire de séparation claire entre vie privée et vie professionnelle. Lorsque vous le pouvez aménagez-vous un espace de travail bien distinct entre travail et vie quotidienne. Un bureau bien aménagé loin des distractions de la vie quotidienne et vous voici prêt.e.s à passer vos meilleurs jours en télétravail !
Se fixer des rituels !
Un point auquel on ne pense pas assez. C'est ce qui vous permettra de casser la routine au quotidien et permettra de gagner en efficacité. Au bureau nous avons nos petits rituels, entre café du matin, pause-midi et pause-goûter (avouez, on l’a tous fait au moins une fois 😉) ceux-ci permettent de rythmer votre journée et créent des repères temporels. Alors pourquoi ne pas recréer ces rituels, même en télétravail ? De cette manière vos journées en télétravail seront tout aussi animées qu’au bureau ! Par exemple, pourquoi ne pas profiter du retour des beaux jours pour courir entre midi et deux ou alors profiter d'une pause pour se balader autour de chez soi ? Ce sont autant d'astuces qui vous permettront de revenir encore plus efficace avec un esprit plus ouvert que jamais. Voila de quoi favoriser sa motivation et améliorer sa qualité de vie en télétravail !
Communiquez !
En télétravail, Il manque quelque chose je vous l’accorde, c’est la possibilité de pouvoir avoir des discussions informelles avec ses collègues de bureau. Et avouons le, ça joue sur le bien-être en entreprise d’avoir de bonnes relations avec ses collègues. Recréer ces moments même en télétravail est un bon moyen de conserver les liens que l’on entretien avec ses collaborateurs. Cela permet également de réduire le sentiment d’isolement que certains collaborateurs ont pu ressentir lors des confinements. Imaginez, ça fait 40% de collaborateurs qui ressentaient de l’isolement au cours d’un confinement où ils étaient à 5 jours sur 5 en télétravail et 30% de plus qui vivaient mal le confinement. Ces statistiques données par le ministère du travail, nous permettent de prendre conscience de l’effet du télétravail sur les collaborateurs et l’importance de leur permettre de communiquer.
1 Hack pour retrouver ses collègues en télétravail
Télétravailler depuis son salon c'est cool mais parfois voir ses collègues ça manque un peu. Ici one vous parle pas de Zoom et compagnie. On parle de quelque chose de révolutionnaire. Chez Hubs ils ont pensé à vous et ils proposent de rejoindre des salons de meeting virtuels entre collègues. C'est un peu comme si vous étiez sur Minecraft mais au travail. Les blagues tant courues de Fred de la compta ne vous lâcheront plus ! 😉
Et voilà ! C’est tout pour aujourd’hui. C’était le premier numéro de cette newsletter et on vous réserve bien plus de surprises pour la suite ! Si ce numéro vous a plus n’hésitez pas à la partager avec vos proches ! (Ou même Fred de la compta 😉)
On se retrouve dans deux semaines pour le prochain numéro de la Goodletter 😎